{"id":48,"date":"2014-03-03T12:20:20","date_gmt":"2014-03-03T10:20:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ryujinkan.fi\/?page_id=48"},"modified":"2014-03-03T15:02:07","modified_gmt":"2014-03-03T13:02:07","slug":"dojoketti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/?page_id=48","title":{"rendered":"Dojoketti"},"content":{"rendered":"

Dojok\u00e4yt\u00f6s ja Dojoetiketti, joka p\u00e4tee kaikilla aikidodojoilla:<\/strong><\/p>\n

Kaikki harjoittelevat kaikkien kanssa. Edistyneemm\u00e4t auttavat aina v\u00e4hemm\u00e4n harjoitelleita. Mit\u00e4\u00e4n ei tule tehd\u00e4 “v\u00e4kisin” ja yksil\u00f6lliset erot huomioidaan. N\u00e4in harjoittelu on kaikille turvallista ja mukavaa. \u00a0Harjoituksissa kunnioitetaan toisia harjoittelijoita ja ohjaajaa sek\u00e4 noudatetaan asiallista k\u00e4yt\u00f6st\u00e4. Huumori ja iloinen mieli ovat kuitenkin harjoittelijoiden vakiovaruste!<\/p>\n

Tule ajoissa harjoituksiin. Mieluummin 5 minuuttia liian aikaisin kuin liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n. Jos kuitenkin my\u00f6h\u00e4styt, tule hiljaa dojolle, mene tatamin reunalle seizaan ja kumarra. Sano “onegaishimasu” ja odota, ett\u00e4 harjoituksen ohjaaja vastaa sinulle. Saat silloin luvan liitty\u00e4 mukaan treeniin.<\/p>\n

Ota kellot, korut ym. pois ennen tatamille tuloa. R\u00e4ikeiden ja tahrivien meikkien k\u00e4ytt\u00f6 ei ole suotavaa. Sido pitk\u00e4t hiukset kiinni.<\/p>\n

Harjoituspukuna on siisti valkoinen keikogi ja valkoinen (6.-1.kyu) tai musta vy\u00f6 (dan-tasot), 3.kyusta alkaen my\u00f6s hakama ja halutessasi ruskea vy\u00f6. Muista pest\u00e4 treenipukusi v\u00e4hint\u00e4\u00e4n joka toisen harjoituskerran j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Kun tulet saliin, suorita kumarrus seisaaltaan (tachirei) kohti shomenia (dojon keskusta, paikka miss\u00e4 on O’sensein kuva). Astuttuasi tatamille kumarra polviltaan (zarei) kohti shomenia. Toimi samoin poistuessasi, p\u00e4invastaisessa j\u00e4rjestyksess\u00e4.<\/p>\n

Harjoituksen aluksi istutaan riviss\u00e4 polvi-istunnassa (seiza) ja kumarretaan ohjaajan johdolla ensin kohti shomenia (shomeni rei) ja sen j\u00e4lkeen ohjaaja ja harjoittelijat kumartavat (otaga ni rei) toisilleen, lausuen samalla Onegaishimasu, joka yksinkertaisuudessaan tarkoittaa “haluan harjoitella kanssanne” . Harjoituksen lopuksi toistuu sama kaava mutta nyt on vuorossa kiitos harjoituksesta eli “arigato gosaimasta”<\/p>\n

Harjoituksen aikana ohjaaja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tekniikoita \/ harjoituksia. Kun tekniikka on n\u00e4ytetty harjoittelijat kumartavat ensin ohjaajalle ja sen j\u00e4lkeen harjoitusparille. Samoin kunkin harjoitteen p\u00e4\u00e4tteeksi kumarretaan kiitokseksi harjoitusparille. Tekniikka n\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4 voi istua seizassa tai risti-istunnassa.<\/p>\n

\"seiza\"<\/p>\n

Useat kumarrukset ovat aluksi ehk\u00e4 hankaliakin. mutta tulevat tutuksi rutiiniksi varsin nopeasti. Kumarruksiin ei sis\u00e4lly mit\u00e4\u00e4n mystist\u00e4 vaan ne ovat tapa toimia dojolla ja osoittaa kunnioitusta ja kohteliaisuutta salia, harjoituspareja, ohjaajaa ja O’senseit\u00e4 kohtaan.<\/p>\n

Harjoituksen aikana v\u00e4lt\u00e4 turhaa harjoitukseen liittym\u00e4t\u00f6nt\u00e4 pulinaa ja anna itsellesi ja muille harjoitusrauha. Kiroilu, seiniin nojailu, n\u00e4kyv\u00e4 haukottelu, r\u00e4yh\u00e4\u00e4minen, v\u00e4kivaltainen tekniikka tai muu sopimaton k\u00e4ytt\u00e4ytyminen eiv\u00e4t kuulu aikidoharjoituksiin. Toistuva sopimaton k\u00e4yt\u00f6s johtaa harjoituksista poistamiseen. Sellaiseen ei kuitenkaan yleens\u00e4 aikidoharjoituksissa p\u00e4\u00e4dyt\u00e4, vaan lajin parissa olevat ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t mit\u00e4 ja miksi harjoitellaan.<\/p>\n

Osoita kunnioitusta ohjaajia ja harjoituspareja kohtaan. Jos tulet my\u00f6h\u00e4ss\u00e4 harjoituksiin, suorita alkukumarrukset omaehtoisesti ja aloita harjoittelu vasta kun saat ohjaajalta luvan. Jos joudut poistumaan harjoituksista kesken, pyyd\u00e4 aina lupa ohjaajalta tai sovi asiasta ohjaajan kanssa etuk\u00e4teen.<\/p>\n

Katsojien tulee seurata harjoituksia hiljaa ja h\u00e4iritsem\u00e4tt\u00e4. Harjoitusten valokuvaamiseen ja videointiin t\u00e4ytyy aina pyyt\u00e4\u00e4 lupa ohjaajalta. (Varsinkin ulkomaiset opettajat ovat tarkkoja t\u00e4st\u00e4).<\/p>\n

Lyhyt Suomi-Japani sanasto. Sanonnat k\u00e4yv\u00e4t tutuksi hyvin nopeasti harjoitusten kuluessa.<\/p>\n

 <\/p>\n

arigato gosaimasta<\/span><\/b> = kiitoksia oikein paljon (sanotaan aina treenin ja harjoittelun lopuksi)
\ndojo<\/span><\/b> = harjoitussali
\nhanmi<\/span><\/b> = seisonta-asento, jossa toinen jalka on edemp\u00e4n\u00e4 kuin toinen ja takimmaisen jalan jalkater\u00e4 on k\u00e4\u00e4ntynyt hieman ulosp\u00e4in.
\nhidari<\/span><\/b> = vasen
\n<\/span>keiko-gi<\/span><\/b> = harjoituspuku
\nmigi<\/span><\/b> = oikea
\nnage<\/span><\/b> = tekniikan vastaanottaja, se, joka tekee tekniikan
\nomote<\/span><\/b> = eteen, etu-, vatsanpuoleinen, etupuoli
\nonegaishimasu<\/span><\/b> =\u00a0 “tahdon saada oppia”, sanotaan treenin aluksi ja kun kumarretaan treeniparille.
\nseiza<\/span><\/b> = polvi-istunta
\n<\/span>shikko<\/span><\/b> = polvillaan k\u00e4vely (eri asia kuin konttaus!)
\n<\/span>shomen<\/span> <\/b>= Dojosta puhuttaessa salin etuosa
\n<\/span>uke<\/span><\/b> = hy\u00f6kk\u00e4\u00e4j\u00e4
\n<\/span>ukemi<\/span> <\/b>= hallittu kaatuminen, py\u00f6r\u00e4hdys tatamin kautta
\n<\/span>ura<\/span><\/b> = sel\u00e4npuoleinen, taka-,
\n<\/span>zarei<\/span><\/b> = kumarrus<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dojok\u00e4yt\u00f6s ja Dojoetiketti, joka p\u00e4tee kaikilla aikidodojoilla: Kaikki harjoittelevat kaikkien kanssa. Edistyneemm\u00e4t auttavat aina v\u00e4hemm\u00e4n harjoitelleita. Mit\u00e4\u00e4n ei tule tehd\u00e4 “v\u00e4kisin” ja yksil\u00f6lliset erot huomioidaan. N\u00e4in harjoittelu on kaikille turvallista ja mukavaa. \u00a0Harjoituksissa kunnioitetaan toisia harjoittelijoita ja ohjaajaa sek\u00e4 noudatetaan asiallista k\u00e4yt\u00f6st\u00e4. Huumori ja iloinen mieli ovat kuitenkin harjoittelijoiden vakiovaruste! Tule ajoissa harjoituksiin. Mieluummin 5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/48"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118,"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions\/118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ryujinkan.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}